Nattljusolja

Nattljusolja kallas i vissa former även för jättenattljusolja och kommer från växten nattljus. Oljan som utvinns anses ha många goda egenskaper för till exempel kvinnor med PMS och klimakteriebesvär, vid lindrande av allmänna hudproblem, mot astma, ledgångsreumatism och många fler åkommor. Den vanligaste metoden för att tillgodogöra sig nattljusoljans läkande egenskaper är genom kosttillskott av olika slag. Oljan kan också tillföras genom att appliceras direkt på irriterade hud.

Utvinnandet sker genom att man kallpressar frön från den nordamerikanska nattljusväxten som också kallas för jättenattljus.

nattljusolja crearome

Nattljusolja Kallpressad

jättenattljusolja alpha plus

Jättenattljusolja

efamol

Efamol från Midsona

Traditionell örtmedicin

Nattljus har använts under långa tider som en del av traditionell örtmedicin. Man använde då ofta hela växten och pressade fram vätska ur den. Dess främsta egenskaper ansågs ursprungligen vara dess lugnande och smärtstillande verkan. På senare tid har man dock upptäckt fler välgörande egenskaper hos den utvunna oljan, i västvärlden har den använts både vid sköra slemhinnor och mot akne.

nattljusoljaVäxten nattljus är en art i familjen dunörtsväxter. Från början kom den från östra Nordamerika och Mexiko men har senare importerats till Europa. Den växer numera på åtskilliga platser i Sverige. Främst kan man hitta den där det är stenigt och torrt. Vägrenar och industriområden är ställen där det kan vara säkrast att få syn på denna växt.

Örten är tvåårig. Under det första året bildar sticklingen en bladrosett vid marken för att påföljande år bli en styv rättuppstående stjälk som kan bli tämligen hög; upp till en och en halv meter lång. Stjälken är ibland ogrenad och ibland grenad. Den är oftast grön men ibland med röda inslag. Växten har relativt tät och mjuk behåring som blandas med borsthår. Borsthåren har oftast en grön och ibland gulbrunaktig bas. Bladen är ovala till lansettlika eller motsatt lansettlika. Knopparna är gröna till färgen, med foderblad som går ihop precis under spetsarna. Kronbladen är klart gula, mellan 1,5 och 3 centimeter långa, de är längre än vad de är breda. Pistill och ståndare är av samma längd. Frukten är en lansettliknande kapsel med glandelhår och borsthår.

Det finns ett flertal arter som liknar nattljuset. Den främsta skillnaden är att de flesta andra arterna har borsthår med en rödfärgad bas vilket nattljuset inte har.

Nattljuset, eller jättenattljuset, är en populär växt att odla. En anledning är givetvis att den inte är särskilt krävande vare sig vad gäller jordmån eller vatten.

Tittar man lite närmare på växten ser den nästan försilvrad ut. Det beror på att bladen är täckta med små hår som i solljus får den att se ut som silver. Blommorna är ljusgula och är öppna under dagtid men sluter sig när mörkret faller på. Blomningen varar dock endast under mycket kort tid; det kan vara en eller två dagar. Härefter ersätts blomman av en fröskida med de värdefulla fröna ur vilka man sedan kan extrahera den dyrbara nattljusoljan.

Nattljuset har ätliga rötter också. Den åts av den amerikanska ursprungsbefolkningen för att tillföra kolhydrater; alltså som en form av potatis. Smaken påminner om palsternacka med lite pepprighet därtill. Rötterna har också använts som aptitretare på samma sätt som man använder oliver och för att locka fram de bästa egenskaperna hos vissa viner.

GLA – Lugnande och läkande

Det centrala ämnet i nattljusoljan är gammalinolensyra (GLA). Dess främsta egenskap är att den verkar lugnande på olika processer i kroppen och är därför användbar vid hudirritationer som till exempel eksem, psoriasis och akne. Ett moget frö av nattljuset består upp till en tiondel av GLA. Hudåkommor som eksem, psoriasis och akne förvärras ofta av torr hud som kan orsaka klåda, sprickor och hudirritationer. Nattljusoljan går in och stärker hudens egen skyddsbarriär och bygger upp huden vilket motverkar de inflammationer som kan uppstå.

Gammalinolensyra bildas normalt sett av kroppen själv. Kvinnor med postmenstruala symptom (PMS) har enligt studier visat sig ha svårt att bilda GLA. Anledningen är att kvinnan under den tiden i månaden får brist på det enzym som står för produktionen av GLA. Under PMS kan det därför vara viktigt att få i sig ett naturligt tillskott av GLA. Det effektivaste är kosttillskott med nattljusolja. Ämnet GLA kan även hittas i andra växter som gurkört och svarta vinbär.

Ett nödvändigt tillskott av fettsyror

Det finns flera preparat på marknaden som innehåller nattljusolja. I dessa finns GLA med upp till 16%  och i övrigt palmitinsyra, stearinsyra, linolsyra och oljesyra.  Eftersom gammalinolensyra är en Omega-6 fettsyra kan produkter som innehåller GLS vara värdefulla tillskott för den som behöver tillskott av Omega-6 i största allmänhet. Kroppen skapar själv genom sina naturliga processer de flesta fettsyror vi behöver. Omega-6 och Omega-3 fettsyror är dock dem som för de flesta människor kan uppstå brist på av olika orsaker. Kroppen har svårt att bilda tillräckligt med GLA för att vi ska vara säkra på att vi får i oss tillräckligt av Omega-6; en av våra essentiella fettsyror.

Kosttillskottet GLA kan tillföras genom kapslar som man antingen kan svälja hela eller bita sönder.

Dela denna sida:Share on Facebook
Facebook
22Share on Google+
Google+
0Tweet about this on Twitter
Twitter
Email this to someone
email

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *